La zumoterapia es un método terapéutico que propone la recuperación de ciertos malestares a través de los jugos de fruta y verduras. En esta ocasión, nos brinda tres recetas naturales para los problemas musculares y óseos.
Para prevenir y combatir el dolor de espalda puedes tomar un vaso de zumo uvas todos los días, fuera del horario de almuerzo.
Y si presentas principio de artritis, puedes consumir diariamente un vaso de jugo de piña. Esta fruta contiene entre sus nutrientes la bromelaína, un relajante muscular que ayuda a calmar los calambres y reduce la hinchazón.
Finalmente, si sufres de tendinitis, el zumo de cereza te será muy beneficioso; ya que, esta fruta ayuda a mejorar el funcionamiento de tu aparato locomotor. Lo recomendable es beber dos vasos al día de zumo de cereza negra concentrada en un poco de agua.
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